Zahnarztangst: Wo sie herkommt und wie man sie überwindet
Heute zu Gast: DDr. med dent. Klaus Wamprechtshammer.
Facharzt für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde, Turnus in Klagenfurt war er Assistenten in der Abteilung für Mund-Kiefer-Gesichtschirurgie im Krankenhaus Wels an. Die Fachausbildung zum Zahnarzt absolvierte er von 1998 bis 2001 an der Universitätsklinik in Wien, wo ich bis heute als selbständiger Zahnarzt tätig ist.
Zahnarztangst: Wo sie herkommt und wie man sie überwindet.
Es gibt Termine, auf die freut man sich eher weniger. Auf solchen Listen steht bei vielen Menschen ganz weit oben: der Zahnarztbesuch. Deshalb haben wir einen Zahnarzt eingeladen, um ein bisschen mit Vorurteilen und Klischees aufzuräumen.
Woher kommt eigentlich die Angst vieler Menschen vor dem Zahnarzt?
Und hat sie vielleicht mehr mit der Angst vor Zahnschmerzen zu tun als mit der Person, die den Bohrer in der Hand hält?
Wir haben außerdem über richtige Zahnhygiene gesprochen, darüber, wie oft man tatsächlich zur Kontrolle oder zur professionellen Zahnreinigung gehen sollte, was man selbst für gesunde Zähne tun kann und welchen Einfluss Mundgesundheit auf unsere allgemeine Gesundheit hat.
Die Praxis von Klaus findest du unter wamprechtshammer-implantat.at
Bücher, die Klaus nicht mehr schreiben muss, weil sie schon geschrieben sind, aber euch ans Herz legt:
Atem – James Nestor
In Aller Munde – Dominik Nischwitz
Hier kannst Du diese Podcastfolge zBsp anhören:
https://mitmilchundzucker.podigee.io/313-klaus-wamprechtshammer
Zitate aus der Podcastfolge:
(04:10) Das ist der klassische Bulletproof-Kaffee.
(05:16) Kaffee ist überhaupt kein Problem, aber Kaffee pur, ohne Milch und Zucker.
(06:22) Ich habe die HTL Maschinenbau gemacht und bastle sehr gerne. Ich habe mit meinem Beruf meine Berufung gefunden und darf täglich basteln.
(09:16) Die meisten Angstpatienten sind gar keine Angstpatienten.
(11:26) Wenn man seinem Zahnarzt mal vertraut, dann ist es für beide Seiten ganz einfach.
(11:46) Um dem Kindheitstrauma Zahnarzt entgegenzuwirken, ist es wichtig, einen Zahnarzt zu haben und nicht ständig den Zahnarzt zu wechseln.
(12:14) Der Familienzahnarzt ist der Familienhausarzt, das Beste, was dir passieren kann.
(12:36) Wenn es ein bisschen mehr zu tun gibt, gibt es eine Anästhesie. Wir leben im Jahr 2026, das ist völlig harmlos.
(14:57) Es sollte in der heutigen Medizin das direkte Arzt-Patienten-Verhältnis das Wichtigste sein.
(15:58) Heutzutage ist man in der Zahnmedizin minimalinvasiv.
(17:40) Vor 30 Jahren, als ich begonnen habe, hat es noch weitaus mehr Karies gegeben.
(17:50) Das allgemeine Gesundheitsbewusstsein und Pflegebewusstsein, auch der Zähne, hat sich wahnsinnig verändert.
(18:26) Wenn ich regelmäßig zur zahnärztlichen Kontrolle gehe, dann ist nicht zu erwarten, dass große Defekte entstehen, die ich behandeln muss.
(18:56) Die Summe der Zahnarztbesuche übers Leben ist immer gleich. Wenn ich fünf Jahre nicht gehe, weiß ich, dass ich im nächsten halben Jahr sechsmal gehe.
(19:29) Der wichtigste Punkt im Leben und auch für die Zahnheilkunde ist richtiges Atmen, und zwar Nasenatmen.
(21:14) Wenn man etwas von mir lernen kann, dann ist es Nasenatmung.
(22:27) Wie trainiert man Nasenatmen? Indem du den Mund zumachst.
(22:36) Nasenatmung trainiert man, indem man die Muskulatur um die Lippen und die Kaumuskulatur stärkt.
(23:39) Durch die Mundatmung wird das orale Mikrobiom verändert.
(25:13) Nasenatmungskinder haben deutlich weniger Karies.
(27:28) Smoothies sind für den Zahnarzt das Schlimmste.
(28:58) Für uns alle wäre das Optimum, zweimal am Tag zu essen.
(31:46) Die Mundschleimhaut ist nur ein Erfolgsorgan der gesamten Haut. Sie ist der Beginn des Darmrohres.
(31:55) Wenn du ein Darmproblem hast, ist natürlich dein Zahnfleisch nicht in Ordnung, und umgekehrt.
(32:47) Mit der Zahnbürste geht es mir hauptsächlich darum, dass wir den Übergang Zahnfleisch zu Zahn putzen.
(33:44) Ich sollte daran denken, Zahn für Zahn zu putzen.
(33:56) Wenn ich das alles beachte und dann noch einmal am Tag mit der Handzahnbürste und einmal mit der elektrischen putze, dann habe ich zwei verschiedene Techniken und bin meiner Meinung nach damit am gründlichsten.
(34:42) Es geht immer darum, wie gut ich kann, nicht wie gut ich muss.
(35:33) Es gibt kaum jemanden, der im Scharade spielen so gut ist wie Zahnärzte.
(35:52) Zahnärzte sind gut in Scharade und Pantomime.
(37:00) Ein Smoothie ist kein Ersatz für gesunde Ernährung.
(37:04) Obst ist eine Belohnung.
(37:57) Eine gut gekaute Karotte ist die beste Zahnbürste.
(38:37) Das gesündeste Gemüse ist Brokkoli.
(39:59) Bei Veneers werden auf gesunde Zähne weiße Keramikplatten draufgesetzt. Die brechen auch oft herunter, und das heißt, ich muss oft zum Zahnarzt, um wieder Keramikplatten draufzukleben.
(40:34) Ich als Zahnarzt stehe auf gesunde Zähne, die dürfen ruhig ein bisschen schief sein.
(41:13) Gesunde Zähne zu beschleifen und etwas draufzukleben, scheint mir nicht sinnvoll.
(43:28) Zähne sind wie Kristalle, Zähne sind wie Diamanten, es gibt lupenreine Diamanten und es gibt milchige Diamanten.
(43:50) Die mit den lupenreinen Diamanten haben gelbere Zähne.
(45:17) Mir kann man nur schaden, indem man meinen Kindern schadet.
(45:48) Verwendet bitte kein Mundwasser.
(47:58) Zahnpasta ist überbewertet. Die mechanische Reinigung ist durch nichts zu ersetzen.
(49:22) Pfefferminze ist anregend, also am Abend vorm Schlafengehen keine anregend frische Zahnpasta, das hindert beim Einschlafen.